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什么時(shí)間適合洗頭發(fā)?晚上還是早上?

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   晚上洗頭好還是早上洗頭好?早上洗頭還是晚上洗健康,并沒(méi)用科學(xué)定論。無(wú)論是早上還是晚上洗頭,如果不及時(shí)擦干,使水分滯留于頭皮,長(zhǎng)此導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉,郁疾成患。所以無(wú)論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā),如果不及時(shí)做好干發(fā),其對(duì)頭發(fā)造成的影響是一樣的,并不存在哪個(gè)傷害更小之說(shuō)。

 

   現(xiàn)代人生活節(jié)奏都比較緊張,白天工作、活動(dòng)、應(yīng)酬等都忙不過(guò)來(lái),難得晚上有空可以舒舒服服洗個(gè)頭。
 
   晚上洗頭后,若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡,那當(dāng)然最好不過(guò)。但有時(shí)實(shí)在太忙了,過(guò)了晚上10時(shí)才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開(kāi),于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡。
 
   這樣做,年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說(shuō)以后會(huì)頭痛的,其實(shí),經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的研究,人們發(fā)現(xiàn)這也不無(wú)道理。

   與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
 
   我們必須知道,人體在新陳代謝過(guò)程中,總是不斷地產(chǎn)生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時(shí)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層,通過(guò)輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
 
   警示:現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷,作為一種休閑場(chǎng)所,繁忙的工作之余到里面洗洗頭,放松一下,不失為一種享受。但是專家認(rèn)為這種時(shí)尚的方式可能對(duì)人的健康不利。
 
   身體抵抗力強(qiáng)的人,體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常,通過(guò)調(diào)節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過(guò)程是平衡的,也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí),則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。
 
   但對(duì)身體抵抗力弱的人來(lái)說(shuō),其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫,使機(jī)體維持正常體溫的能力較差,所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
 
   而我們用熱水洗頭后,由于溫?zé)嶙饔?,使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張,機(jī)體向周圍輻射的熱量增多,同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。
  
   由于散熱增加,使機(jī)體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入,生長(zhǎng)繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。
 
   而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。
 
   因此,一般來(lái)說(shuō),臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會(huì)感冒了。
 
   頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。
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